Centro de Ajuda

Continuar

David W., 38

Já perdeu ${kg}!

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida que utiliza a sua altura e peso para determinar se está num peso saudável.

☝️ A calcular o seu índice de massa corporal

Pessoas mais velhas tendem a ter mais gordura corporal e um metabolismo mais lento do que pessoas mais jovens com o mesmo IMC.

☝️ Solicitamos a sua idade para criar o seu plano personalizado

Estudos mostram que o Menletics ajuda a acelerar o metabolismo, emagrecer e aumentar a força muscular.

👌 Ótimo IMC inicial para conquistar um corpo em forma

Tem muito a ganhar ao eliminar um pouco de peso. Usaremos o seu IMC para criar o programa de emagrecimento do Menletics ideal para si.

❗ O seu IMC é ${bmi}, o que é considerado obesidade

Vamos criar um plano personalizado com base no seu perfil para ajudá-lo a atingir um peso saudável.

❗ O seu IMC é ${bmi}, o que é considerado acima do peso

Vamos focar-nos no ganho de massa muscular, em manter uma alimentação equilibrada e em garantir que a sua ingestão calórica fique na faixa recomendada.

❗ O seu IMC é ${bmi}, o que é considerado abaixo do peso

title1

title2

title3

title4

Gordura corporal

Nível de atividade

Objetivo

Nível de energia

Índice de Massa Corporal (IMC)

Ignorar esta pergunta

Com base no feedback dos utilizadores do Menletics, prevemos que alcançará a sua meta de peso de <span>${weight} antes de ${date}.</span>

Ajustamos o seu plano para que veja resultados visíveis até ao seu evento: <span>${event} em ${event_date}.</span>

CALISTENIA MILITAR: EMAGREÇA EM CASA